http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у vvv2010 в КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСЫПАТЬСЯ ЛЕГКО?






Чтобы утром чувствовать себя бодрым и полным сил для новых свершений, необходимо соблюдать несколько простых правил.

1. Ужин должен быть. Эксперты расходятся во мнении каким именно должен быть ужин - лёгким, или наоборот обильным, но то, что сон на пустой желудок будет существенно хуже - это факт. Ещё стоит сказать, что перед сном не рекомендуется пить тонизирующие напитки, такие как кофе, крепкий чай и апельсиновый сок, а вот утром - желательно, это поднимет ваш жизненный тонус.

2. Прогуляйтесь перед сном. Очень благотворно может сказаться небольшая (10-15 минут) прогулка перед сном, поскольку во время прогулки на свежем воздухе организм насытится кислородом, так необходимом для крепкого сна.

3. Проветривайте помещение. Обязательно перед сном хорошо проветривайте помещение, в котором собираетесь спать. Большое количество кислорода - залог крепкого сна и хорошего утреннего самочувствия.

4. Не получайте обилие негативной информации перед сном. Ни в коем случае не смотрите непосредственно перед сном новости, скорее всего они будут напичканы негативной информацией, которая помешает вам быстро уснуть. Посмотрите что-нибудь релаксирующее.

5. Ложитесь спать до полуночи. Врачи утверждают, что час сна до полуночи равен двум часам после. Т.е. если вы ляжете спать в 22:00 и проснётесь в 4:00, ваш мозг будет думать что вы проспали восемь часов вместо шести. Проверьте это сами и вы удивитесь насколько

Подробнее: КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСЫПАТЬСЯ ЛЕГКО?

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у t80k в Долго выбирали фирму по уборке территории - остановились на ТНК-айс
Оригинал взят у udav02 в ТНК-айс - поставщик реагентов и уборочного инвентаря в Петербурге
Надежного поставщика реагентов мы искали долго - было много всяких неприятных случаев - и с задержками поставок, и с подделками. Но сейчас все это в прошлом, ведь уже почти два года наша фирма работает с ТНК-айс. Компания одна из старейших на петербургском рынке, ей почти 20 лет. Соответственно, переживать о том, что нам продадут некачественный товар, не приходится. Берем чаще всего реагент Бионорд, который состоит из нескольких видов солей - он считается самым безопасным (4 класс опасности). Подробнее прочитать об этом можно тут http://blog.fontanka.ru/posts/214133/.
У ТНК есть еще и уборочный инвентарь (отечественный и зарубежный), причем по очень приемлемым ценам! Так что сотрудничать с ними выгодно и в теплый сезон))

Я придерживаюсь мнения, что поддержание в порядке территории предприятия не менее важно, чем, собственно, офисных помещений. Бизнес-партнеры обязательно оценят аккуратно подстриженные газоны и чистоту. Когда мы решидли сменить фирму, с которой сотрудничали по этому вопросу долгое время, я стал мониторить отзывы в интернете. Нашел много хороших про ТНК-айс - например, как этот. Правда у меня снчала сложилось впечатление, что фирма занимается только зимней уборкой, но после того, как я зашел к ним на сайт, оно изменилось - оказывается специалисты

Подробнее: Долго выбирали фирму по уборке территории - остановились на ТНК-айс

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у analitic в Жить стали дольше


Средняя продолжительность жизни в России достигла 71,87 года, что является рекордным показателем за всю историю наблюдений. Об этом, как сообщает газета «Известия», говорится в отчете Росстата за 2016 год.

Самые высокие показатели зафиксированы в Ингушетии (80,8 года), Дагестане (77,2 года) и Москве (77 лет). В целом первое место среди федеральных округов, согласно данным Росстата, занимает Северо-Кавказский федеральный округ (75 лет).

При этом самые низкие результаты показала Республика Тыва. Там средняя продолжительность жизни составляет лишь 64,2 года. В конце списка также находятся Чукотский автономный округ (64,4 года) и Еврейская автономная область (65,8 года).
Разрыв в средней продолжительности жизни женщин и мужчин в России составляет десять с половиной лет. Если для женщин показатель составляет 77 лет, то для мужчин — 66,5 года.

Главный научный сотрудник Центра демографии и экологии человека при Институте проблем прогнозирования РАН Борис Ревич объяснил высокие показатели северокавказских республик «благоприятной средой обитания». «Речь идет о чистоте воздуха, подземной родниковой воде, собственном хозяйстве, которое дает кисломолочные и мясные продукты, что важно для человеческого организма», — пояснил он. Высокий уровень средней продолжительности жизни в Москве в свою очередь объясняется доступом к высококачественной медицине.

За пять лет,

Подробнее: Жить стали дольше

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Правила жизни малышки Мю
Правила жизни малышки Мю

Малышку Мю придумала писательница Туве Янссон и поселила в мир муми-троллей. Этот персонаж книги — одна из обитательниц муми-дома, крохотная девочка, которую Янссон назвала «самой маленькой на свете мюмлой». Однако размеры совершенно не мешают ей быть крайне независимой, решительной и отважной. Малышка Мю язвительна и ехидна, но не со зла, а потому, что просто не видит причин быть другой.

Считаем, что у этой крошки вполне можно научиться целеустремленности и умению всегда оставаться собой. Даже если вы далеко не так хороши, как хотелось бы окружающим.

Правила жизни малышки Мю

Удивительно, до чего легко со всем справляешься, если тебя зовут Мю!

— Уж если ты зол, так зол, — констатировала малышка Мю, зубами очищая картошку в мундире. — Иногда надо быть злым, каждый кнютт, каждая малявка имеет право быть сердитым.

— Я смотрю, у некоторых отличное настроение, — сказала малышка Мю. — Лучше бы позаботились притащить ящик виски.

— Попугай их Моррой! — предложила Мю. — Так делает моя сестра.
— А ты тогда слушаешься? — спросил Снусмумрик.
— Конечно, нет! — ответила Мю и так расхохоталась, что повалилась на спину.

— Посади меня к себе на голову, чтоб я могла поскорее соскочить, когда увижу, что ты гибнешь.

Правила жизни малышки Мю

— Она не умеет злиться, — сказала малышка Мю. — Это ее главный недостаток. Послушай ты, — продолжала Мю, подступив вплотную к Нинни и бросая

Подробнее: Правила жизни малышки Мю

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у lapadom в Библиотека при Университете Флориды загрузила в Сеть более 6 тысяч детских книг ХIХ века
Оригинал взят у philologist в Библиотека при Университете Флориды загрузила в Сеть более 6 тысяч детских книг ХIХ века
Библиотека исторической детской литературы при Университете Флориды оцифровала и выложила на сайт более шести тысяч книг XIX века, - сообщает "Горький". Так, в свободном доступе появились сказки братьев Гримм, «Путешествие и приключения капитана Гаттераса» и «Вокруг света за восемьдесят дней» Жюля Верна, «Пиноккио» с иллюстрациями Фредерика Ричардсона, «Робинзон Крузо» Даниэля Дефо, «Али-Баба и сорок разбойников», «Красавица и Чудовище», «Приключения Алисы в стране Чудес» и многие другие книги на английском языке.



Вы также можете подписаться на мои страницы:
- в фейсбуке: https://www.facebook.com/podosokorskiy

- в твиттере: https://twitter.com/podosokorsky
- в контакте: http://vk.com/podosokorskiy
- в инстаграм: https://www.instagram.com/podosokorsky/
- в телеграм: http://telegram.me/podosokorsky
- в одноклассниках: https://ok.ru/podosokorsky



Литература.




С добротой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
Управляющий Планеты Земля.

Подробнее: Библиотека при Университете Флориды загрузила в Сеть более 6 тысяч детских книг ХIХ века

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Очень интересные снимки, которые обязательно нужно посмотреть
Экспериментальный подводный ядерный взрыв в Тихом океане, 1958 год

Очень интересные снимки, которые обязательно нужно посмотреть


Терминатор (1984), Терминатор 2: Судный день (1991), Терминатор: Генезис (2015)

Очень интересные снимки, которые обязательно нужно посмотреть

Трое мужчин демонстрируют систему консольного моста. По этой схеме был построен мост Forth Bridge через залив Ферт–оф–Форт у восточного берега Шотландии, 1882 год

Очень интересные снимки, которые обязательно нужно посмотреть

Бетти Бросмер, 50-е Самое шикарное тело 50-х годов

Очень интересные снимки, которые обязательно нужно посмотреть

Коробка с обручальными кольцами, обнаруженная солдатами в концлагере Бухенвальд, 5 мая 1945 года

Очень интересные снимки, которые обязательно нужно посмотреть

В XVII в. среди французских кавалеров считалось модным хранить, как сладкое воспоминание, блоху, пойманную собственноручно на теле дамы своего сердца. Держали блоху в миниатюрной, часто прекрасной ювелирной работы шкатулке-клетке, висящей на цепочке на шее, и блоха каждый божий день сосала кровь «счастливого» владельца.
Для скрепления волос в причудливые прически дамы использовали бараний жир, что способствовало размножению блох. Блохоловки обычно изготавливались из слоновой кости, часто снабжались кольцом для того, чтобы подвешивать их под одеждой. В Китае перед сном в кровать помещали подогретые трубочки из бамбука или слоновой кости. Клопы и другие паразитирующие насекомые заползали внутрь, привлечённые теплом, трубочку с паразитами затем бросали в ведро с кипящей водой. Внутрь закручивающихся блохоловок в качестве приманки для насекомых клали небольшой кусочек ткани, пропитанный

Подробнее: Очень интересные снимки, которые обязательно нужно посмотреть

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Странные и необычные туристические достопримечательности в Германии
В западной Европе есть много великолепных стран, которые стоит посетить, но Германия находится во главе списка у многих людей. Несмотря на свою историю, это очень гостеприимная страна, которая всегда относится к туристам с уважением. Кроме того, в этой стране можно узнать много нового о странных традициях и посмотреть на необычные здания.

10 – Стена воронок во «Дворе Искусств» (Kunsthofpassage Funnel Wall) в Дрездене (Dresden)


 Странные и необычные туристические достопримечательности в Германии

Искусство сточных труб обычно не является тем, что привлекает туристов, однако эта стена буквально превращает дождь в музыку!

9 – Самый узкий переулок в мире в Ройтлингене (Reutlingen)


 Странные и необычные туристические достопримечательности в Германии

Это не для всех, но, если вы любите узкие пространства, вам обязательно понравится прогулка (или возможность протиснуться) по самому узкому переулку в мире.

8 – Бирпинзель (Bierpinsel) в Берлине


 Странные и необычные туристические достопримечательности в Германии

Несмотря на то, что это здание выглядит как космическая станция, когда-то оно служило ночным клубом! К сожалению, оно закрылось, но уличные художники получили разрешение его раскрасить.

7 – Пфауэнинзель (Pfaueninsel) в Ванзе (Wannsee)


 Странные и необычные туристические достопримечательности в Германии

Этот остров, также известный как «Павлиний остров», находится на реке Хафель (River Havel) и является местом расположения этого потрясающего замка с двумя башнями, которые соединены между собой средневековым мостом!

6 – Национальный парк Баварский Лес (Bavarian Forest National

Подробнее: Странные и необычные туристические достопримечательности в Германии

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у sinicallytwsted в Photoshop Friday - Cheetara
Творческая жизнь. И быть рядом физически.




С добртой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
Управляющй Планеты Земля.

Подробнее: Photoshop Friday - Cheetara

30. 06. 2017 Международное оборение.

Блокировка Божих Заповедей.

О нормализации жизни на Земле речи не идёт.

О источниках энергии которые дают всё срау всем  не говорится.

Политический заказ правящей элиты.




С добротой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатолевич.
Управляющий Планеты Земля.
Черные люди Земли город  превратили в шоу спекталь для того чтобы по миру лилась кровь оставливая действие

Духовного Закона человечества.


И негавной энергией музыки в цетра города уисиливают отрицательные человечекие качества.




С добротой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
Управляющий Планеты Земля.
Черные люди Земли город  превратили в шоу спекталь для того чтобы по миру лилась кровь.


И негавной энергие музыки в цетра города уисиливают отрицательные человечекие качества.




С добротой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
Управляющий Планеты Земля.
Оригинал взят у uzoranet в Свыше 30 стран достигли "сетевого паритета" по солнечной энергетике!
Сетевой паритет происходит, когда нормированная стоимость электроэнергии, получаемой с помощью альтернативных источников электричества, меньше либо равняется цене электричества из сети, добываемого традиционными станциями (ТЭС, ГЭС и АЭС). Термин применяется для возобновляемых источников энергии, главным образом солнечной энергии и ветроэнергетики.

Достижение сетевого паритета происходит в точке, которая позволяет альтернативному источнику энергии конкурировать без государственной поддержки и субсидий. Полагается, что широкий переход энергетики к этим источникам энергии начнётся после достижения сетевого паритета.


Даже в Германии, где солнце светит довольно плохо, себестоимомть електричества от солнечных батарей 19 центов,
а сетевой тариф - 33 цента! Привет "Газпрому"! И это без ветрогенераторов, там себестоимость ещё меньше!





Блокуруются для продолжеия загрязния планеты энергия Тесла и Болотова.




С добротой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
Управляющий Планеты Земля.

Подробнее: Свыше 30 стран достигли "сетевого паритета" по солнечной энергетике!

В КНДР заочно вынесли смертный приговор экс-президенту Южной Кореи



В КНДР заочно вынесли смертный приговор <nobr>экс-президенту</nobr> Южной Кореи

Пхеньян заочно вынес смертный приговор бывшему президенту Южной Кореи Пак Кын Хе и главе южнокорейской разведки Ли Бён Хо."



Убивать никого нельзя.

Закон Бога -- НЕ УБИВАТЬ.

Прошу отменить данное решение.




С добротой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
Управляющий Планеты Земля.

Подробнее: КНДР.

Необходимая работа по организации подьема химического и обычного оружия со дна Балтиского моря захоронееого

после второй мировой войны и отравляющюю вокруг окружающую среду с возможным попадания данных веществ в

организм человека с возникновений разноласий между руководителями государств Балтийского региона могущим

привести к воруженным столновениям прошу издать соответствующие указы  Президента и постановления

Правительства РФ о подьёме данных опасных веществ со дна моря и складирования на складах Ленниградской

области.

Прошу МИД РФ обратся за помошью по подъему оружия и боеприсав к Финлядии в которой есть средсва и более

бережное оотношение к окружающей среде.

Прошу простить меня девушку корруюой неправильно скаал о месте нахождения необходимого ей института.

ФСБ РФ прошу довести данную информацию до указанных выше лиц.


Мусор.

Проходят все; девушки, юноши, среднего и пожилового возраста  горожане и гости города люди нарушают Космически

Законы Единства Гармонии и Порядка, Божьи Заповеди любви к ближнему и административное право Российской

Федерации,  А ЗНАЧИТ НИ У КОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ХОРОШИХ, ДОБРЫХ, СПОЙНЫХ ЛЮБЯЩИХ СЕМЕЙ,

И ЗДОРОВЬЯ.


Представителям МИД Санет-Петербурга как и представиелям КПР Санк-Петербурга даны знания по грамотному

управлеинию людьми  процессами.


С уважеием доброй и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольеич.
Управляющий Планеты Земля.

Подробнее: Главе государства и Правительства РФ.

Я очень хочу чтобы вам было хорошо со мной.

Люблю.
Гена.
http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у matveychev_oleg в Злата - самая гибкая девушка в мире
Гордитесь, что можете дотянуться до пола кончиками пальцев? Тогда посмотрите, на что способна Юлия Гюнтель, более известная под псевдонимом Злата, которая считается одной из самых гибких женщин в мире. Юлия  уже в возрасте 10 лет выступала на уровне профессиональной акробатки. Сейчас девушке 31 год, и своей блестящей карьерой она обязана природной гибкости. По просьбе телеканала Discovery Channel Злата прошла магнитно-резонансную томографию, во время которой выяснилось, что её связки так же пластичны, как у ребёнка.

1

3250447_1000

2

3

3247353_1000

3247547_1000

3247821_1000

3248008_1000

3248318_1000

3248550_1000

3248685_1000

3248896_1000

3249588_1000

3250211_1000

3250769_1000

3251018_1000





В городском мире мало мета для отдыха на природе и приходится поддержиавать свое здоовье разными способами.

Нужно понимать что мы дети Земли и должны быть с ней к можно большем контакте.

Черезмерный отрыв от природы ударил по ней самой и мы вынуждены разными способами компенсировать данную

трудность.




С добротой и любвью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
УправляющийПланеты Земля.

Подробнее: Злата - самая гибкая девушка в мире

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы
Высокогорную дорогу Гросглокнер в Австрии можно смело назвать самой привлекательной трассой Европы. Фотограф Миколай Господарек (Mikolaj Gospodarek) уже 8 лет ежегодно путешествует по этой трассе, чтобы сфотографировать её в разные времена года.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Эта дорога проходит по национальному парку Высокий Тауэрн от коммуны Фуш-ан-дер-Гросглоккнерштрасе в земле Зальцбург до коммуны Хайлигенблут в Каринтии.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

За время своего путешествия Господарек сделал невероятную серию снимков, показывающих различные пункты своего традиционного маршрута.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Дорога изобилует горными вершинами, ледниковыми озерами, дикими цветами и удаленными придорожными хижинами.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Благодаря красивым панорамным видам высокогорная дорога Гросглокнер является настоящей туристической достопримечательностью.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Тысячи посетителей оплачивают проезд по дороге, когда она открыта с мая по октябрь.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Проект трассы, названной в честь самой высокой горы Австрии, впервые обсуждался группой австрийских инженеров в 1924 году.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

А уже через 11 лет, в августе 1935 года, высокогорная дорога Гроссглокнер была официально открыта.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Согласно официального сайта трассы, она дает возможность путешественникам получить единственный в своем роде опыт.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Дорога похожа на украшения из лент, вьющиеся между зелеными горными пастбищами, красочными цветочными лугами, скалами, снегом и льдом.

Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы

Шум водопадов, пронзительный свист сурков и вой ветра создают

Подробнее: Гросглокнер — самая красивая высокогорная дорога Европы .

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у analitic в Обыкновенный сексизм?

Американская актриса Мишель Родригес пригрозила продюсерам, что может покинуть «Форсаж», если студия не проявит больше уважения к исполнительницам женских ролей. Об этом она написала в своем Instagram.

«Форсаж 8» вышел в цифровом виде сегодня, надеюсь, создатели решат проявить больше любви к женщинам франшизы в следующей части. Или мне придется попрощаться с любимой серией.


Восьмая часть франшизы вышла в российский прокат 13 апреля. Несмотря на то что в фильме появились два новых женских персонажа (их сыграли Шарлиз Терон и Хелен Миррен), экранное время Родригес сильно сократили, отмечает The Guardian. Картина была сфокусирована на персонажах Вина Дизеля и Дуэйна Джонсона.
Ранее Родригес заявляла в интервью, что является «тотальной, абсолютной, чистейшей феминисткой» и что ей сложно смириться с тем, что «Форсаж 8» не несет никакого послания женщинам.
взято тут"


Идёт борьба за чистоту души и нравов.





С добротой и любовью.
Ценёв Геннадий Анатольевич.
Управляюший Планеты Земля.

Подробнее: Обыкновенный сексизм?

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у osman9 в post



Ситаация в государственнном упрвалении всех стран трёсот летнияя кооррупционное управлеение всей Землй.

Главам государств  в болшенстве случае даётся  та информация чтобы эта коррупционная система могла

продолжать жить.

Но принцип всегда один и тот же "Издательский Дом Порок."

Это глобальная информационная система управления с хорошо давно отлаженными мехнизмамими которые сейчас

проявляются из-за открытости денежных потоков иначе просто нвозможно вести бизнес.



Но центра Мир одного достаточно чтобы эту сстему полностью взять под свой конроль потому, что в любой системе

управления есть порядочные  отзывчивые люди и мы хорОшо знаем, что доброта сильнее зла.





С доброой и любовью.
Ценёв ГеннадийАнатоьевич.
Упрвавляющий Планеты Земля.

Подробнее: post Время Ч.

http://chagooch.livejournal.com/friends
Оригинал взят у kuba в Грузия: Кахетия, ч.5 (монастырь Иоанна Крестителя в Давид Гареджи, Удабно и Рустави)
Последним нашим объектом в Давид Гареджи стал монастырь св. Иоанна, где также весьма строгий устав. Здесь также нас встретил монах, но немного пожурив женскую часть группы за брюки (на том ветру да по пещерам в юбках хрен полазишь - объяснили мы ему), выдал нам юбки – и мы пошли смотреть большую пещерную церковь св. Иоанна VI в. Здесь также есть интерьер, но не столь впечатляющий, как в Удабно. Говорят, что и пещеры также есть, но доступ туда простым смертным заказан. Впрочем, как легко догадаться, недостатка в пещерах в тот день у нас явно не наблюдалось.

Ехать отсюда до Тбилиси недалеко (около 60 км), но последние 10-15 км – по грунтовкам в степи, посреди которой и стоит городок Удабно. Как ни странно, здесь посреди открытой всем ветрам степи проживают горцы сваны, которых переселили в другой конец страны, после того, как несколько поселков в Сванетии оказались погребены под лавиной в 1980-х. гг. Переселенцы возвели здесь сванские башни в память о родине и занялись животноводством, как и азербайджанцы, проживавшие здесь ранее и всегда использовавшие эти территории для выпаса скота.

Обратно мы возвращались другой дорогой через промышленный город Рустави, где сделали короткую остановку на центральной площади, застроенной, в основном, в советское время в помпезном сталинском стиле. Где-то здесь есть руины крепости и каких-то

Подробнее: Грузия: Кахетия, ч.5 (монастырь Иоанна Крестителя в Давид Гареджи, Удабно и Рустави)